01 · STÄRKE
Wieder mehr können.
Wir schauen, wo du gerade stehst, und bauen darauf auf. Mit einem passenden Trainingsplan und persönlicher Begleitung wird aus dem guten Vorsatz eine Routine, die dich stärker macht.
Über mein Ziel sprechenONLINE COACHING · PERSÖNLICH. DEUTSCHLANDWEIT.
Premium
Personal Training.
Jetzt online.
Viel vor. Viel um die Ohren.
Wir schaffen wieder Platz für dich.
Wir begleiten dich persönlich bei Training, Ernährung und Regeneration. Mit unserer Erfahrung aus der yourZone Lounge in Heilbronn und einem digitalen Betreuungssystem, in das wir richtig viel Herzblut gesteckt haben.
15 Minuten · persönlich · unverbindlich
15+ JahreErfahrung im Gesundheitsbereich
Personal Training Studio in HeilbronnVor Ort für die Region
Online Coaching deutschlandweitPersönlich begleitet, wo du bist
Mit Verstand.
LERN UNS KENNEN
Gesundheit ist unser Beruf.
Menschen sind
unsere Leidenschaft.
Wir sind yourZone Personal Training aus Heilbronn. Wir hören zu, denken mit und möchten verstehen, was dich bewegt. Denn ein guter Plan beginnt für uns immer mit dem Menschen dahinter.
In unserer Lounge verbinden wir Personal Training, Ernährung, Gesundheitsanalysen und Regeneration. Mit unserer Marke zellsius cryozone bieten wir hier auch Kältetherapie in unserer Ganzkörper-Kältekammer an. Genau dieser ganzheitliche Blick prägt auch unser Online Coaching.
zellsius cryozone · Kältetherapie entdecken yourZone · Personal Training entdeckenFitnessökonomErnährungsfachwirtFitnesstherapeut
Was unsere Erfahrung für dich bedeutet
Roland arbeitet seit über 15 Jahren im Gesundheitsbereich. Training, Ernährungscoaching und Fitnesstherapie bilden die fachliche Grundlage. Als Ausdauersportler und Familienmensch kennt er auch die Herausforderung, ambitionierte Ziele mit einem vollen Alltag zu verbinden.
In der yourZone Lounge arbeiten wir täglich mit Menschen, ihren unterschiedlichen Ausgangslagen und persönlichen Zielen. Diese Erfahrung fließt in dein Online Coaching und unser selbst entwickeltes digitales System ein.
Rolands Geschichte & QualifikationenUnsere Lounge & Leistungen in Heilbronn
In der Lohtorstraße 37 verbinden wir Personal Training und Ernährungscoaching mit InBody-Körperanalysen, Stoffwechsel- und Leistungsdiagnostik, Kältetherapie mit zellsius cryozone und AIR EA Zelltraining · IHHT.
Du kannst Online Coaching auf Wunsch durch Termine bei uns ergänzen. Vor-Ort-Leistungen werden separat vereinbart. Ein Besuch ist für deinen Online-Start keine Voraussetzung.
yourZone & unser Personal Training Studio entdeckenJOB. FAMILIE. ALLTAG. UND WO BLEIBST DU?
Für alle, die viel leisten.
Auch mal für sich.
Vielleicht willst du wieder fitter werden. Dich wohler fühlen. Oder endlich regelmäßig etwas für dich tun. Du brauchst noch keinen fertigen Plan. Dafür sind wir da.
Was spricht dich an? Tippe auf eine Karte und entdecke, wie wir dich begleiten.
MIT HERZ, VERSTAND & EMPATHIE.Was dich bewegt,
ist unser Anfang.
ist unser Anfang.
DER YOURZONE COACHING-FINDER
Ein paar gute Fragen.
Ein klarer nächster Schritt.
Du hast ein Ziel. Oder erst einmal das Gefühl, dass sich etwas verändern soll. Beides ist ein guter Anfang.
Erzähl uns, was dir wichtig ist und wie dein Alltag aussieht. Acht kurze Fragen helfen dir, passende Möglichkeiten für dein Coaching zu entdecken.
Etwa 3 Minuten · Ergebnis sofort · ohne E-Mail-Pflicht
Deine Antworten bleiben in diesem Tab. Erst wenn du sie in eine Anfrage übernimmst und diese selbst versendest, bekommen wir sie.
SO EINFACH BEGINNT DEINE BEGLEITUNG
Wir hören erst zu.
Dann legen wir los.
Wir schauen, was zu dir passt – und machen daraus Schritte, die sich umsetzen lassen. Auch wenn der Dienstag mal wieder andere Pläne hat.
01 / WIR LERNEN DICH KENNEN01Lass uns reden.
+
Wir hören zu. Was wünschst du dir? Was lässt dein Alltag zu? Im kostenlosen Kennenlernen finden wir heraus, ob wir zusammenpassen.
15 Minuten · per Telefon oder Video · unverbindlich02Wir machen einen Plan.
+
Nach deinem Startgespräch erhältst du deinen Trainingsplan, passende Ernährungsziele und konkrete Aufgaben. Abgestimmt auf dein Level, deine Zeit und deine Ausstattung.
Zu Hause, im Studio oder unterwegs.03Und bleiben gemeinsam dran.
+
Du setzt um, wir schauen gemeinsam hin. In persönlichen Gesprächen und Feedbacks besprechen wir deinen Fortschritt und passen deinen Plan an dein Leben an.
Die Häufigkeit richtet sich nach deinem Coaching-Paket.SELBST ENTWICKELT. MIT ERFAHRUNG UND HERZBLUT.
So viel yourZone.
Passt in eine Hand.
Wir wollten unsere Betreuung auch zwischen den Terminen spürbar machen. Also haben wir unser eigenes digitales Ökosystem entwickelt.
In der yourZone App stecken viele Stunden Entwicklungsarbeit, unsere Erfahrung aus dem Coaching und jede Menge Ideen aus der Praxis. Darauf sind wir stolz. Weil daraus ein System geworden ist, das Training, Ernährung, Regeneration und persönliche Begleitung zusammenbringt.
Mit dem Look-Button lassen sich acht Hintergrundbilder, Transparenz und Abdunkelung einstellen – im Hell- und Dunkelmodus. Ob bei uns in der Lounge, zu Hause, im Lieblingsgym oder unterwegs: Wir möchten, dass du deine Ziele dort angehen kannst, wo dein Leben stattfindet.
Alles verbunden.
Deine persönliche Übersicht.
Was steckt alles in unserem System? +
Interaktive Original-App mit Beispieldaten. Sensor-, Kamera- und Online-Dienste sind in der Vorschau eingeschränkt.
9:41
Einfach ausprobieren: im Smartphone scrollen & antippen.
ES GEHT UM MEHR ALS TRAINING.
Es geht um dein Leben.
Und wie du dich darin fühlst.
Du bist es wert.
PERSÖNLICHE BEGLEITUNG BRAUCHT ZEIT. WIR NEHMEN SIE UNS.
Wie viel Begleitung
passt zu dir?
Die Grundlage bleibt gleich: Wir lernen dich kennen, planen individuell und nutzen unser eigenes System. Die Pakete unterscheiden sich darin, wie eng wir dich begleiten.
STRUKTUR & ORIENTIERUNG
Coaching
Persönlicher Trainingsplan & regelmäßige Orientierung
Für dich, wenn du eigenständig umsetzt und regelmäßige Orientierung suchst.
199 €pro Monat · inkl. MwSt.
3 Monate · Gesamtpreis 597 €
Coaching kennenlernen- Nutzung unserer ganzheitlichen yourZone App
Alle Leistungen ansehen
- Persönlicher Trainingsplan, monatlich überprüft
- Ernährungsziele & Orientierung für deinen Alltag
- 1 × 30 Min. persönliches Coachinggespräch per Video pro Monat
- Zweimal im Monat schauen wir auf deinen Fortschritt und geben dir konkrete Empfehlungen für dein weiteres Training
- Coaching-Fragen in einer gebündelten Rückmeldung pro Woche
Selbstständig trainieren. Mit einem Coach im Rücken.
UNSERE EMPFEHLUNG
GEMEINSAM DRANBLEIBEN.
Coaching Plus
Training & Ernährung mit wöchentlicher Begleitung
Für dich, wenn du Training, Ernährung und Alltag gemeinsam verändern möchtest.
299 €pro Monat · inkl. MwSt.
3 Monate · Gesamtpreis 897 €
Coaching Plus kennenlernen- Nutzung unserer ganzheitlichen yourZone AppInklusive Premium-Tools & Funktionen
Alle Leistungen ansehen
- Trainingsplan & persönliche Ernährungsstrategie, monatlich überprüft
- Ernährungsprotokoll und Regeneration im gemeinsamen Blick
- 2 × 30 Min. persönliche Coachinggespräche per Video pro Monat
- Jede Woche wissen, wie es weitergeht: Wir werten Training, Ernährung und Wohlbefinden aus und geben dir konkrete Empfehlungen
- Coaching-Fragen: Rückmeldung innerhalb von 2 Arbeitstagen*
Wir tauschen uns regelmäßig aus und behalten gemeinsam den Kurs.
PERSÖNLICH NOCH NÄHER.
Coaching Intensiv
Jede Woche persönlich sprechen & den Alltag planen
Für dich, wenn du besonders engen Austausch und mehr individuelle Rückmeldung möchtest.
499 €pro Monat · inkl. MwSt.
3 Monate · Gesamtpreis 1.497 €
Intensiv kennenlernen- Nutzung unserer ganzheitlichen yourZone AppInklusive Premium-Tools & Funktionen
Alle Leistungen ansehen
- Alle Leistungen aus Coaching Plus
- Wenn sich dein Alltag ändert, passen wir den Trainingsplan auch zwischen den monatlichen Auswertungen an
- 4 × 30 Min. persönliche Coachinggespräche per Video pro Monat
- Persönliche Wochenplanung für Training, Ernährung und Erholung: Wir stimmen die nächsten Schritte auf deine Termine und Belastung ab – damit der Plan auch in vollen Wochen funktioniert
- Coaching-Fragen: Rückmeldung bis zum nächsten Arbeitstag*
Wenn du dir besonders engen Austausch wünschst.
Drei Monate für deinen Start.
Monatlich zahlen · Startgespräch inklusive · keine zusätzliche Startgebühr
Laufzeit & gemeinsame Leistungen +
In jedem Paket: 60 Minuten digitales Startgespräch, Zielklärung, persönlicher Trainingsplan, monatliche Planprüfung, Einrichtung und Nutzung unserer ganzheitlichen yourZone App; bei Plus und Intensiv inklusive Premium-Tools & Funktionen. Sensorfunktionen benötigen geeignete Hardware und Browser.
Alle Preise inklusive MwSt. Drei Monate Startphase, danach aktive gemeinsame Entscheidung über eine Fortsetzung; keine automatische Verlängerung im vorgeschlagenen Modell. Videocalls sind Coachinggespräche; Live-Training, Sensoren und Leistungen in der Lounge sind nicht enthalten.
Arbeitstage: Montag bis Freitag, ausgenommen Feiertage in Baden-Württemberg. Feedbacks sind schriftliche oder Audio-Rückmeldungen. Intensiv enthält insgesamt vier Videocalls pro Monat.
Angebotsvorschlag · Preise und Leistungen zur Abstimmung mit Roland.
Du musst dich noch nicht entscheiden.
Wir finden gemeinsam heraus, was passt.FÜR DEIN TRAINING & DEINEN ALLTAG
Passende Ausstattung.
Übersichtlich ausgewählt.
Trainingsgeräte, Pulssensoren und weitere Produkte: Entdecke unsere Auswahl nach Bereichen und finde die Ausstattung, die zu deinem Trainingsalltag passt.
Unsere ProduktempfehlungenEnthält Amazon-Partnerlinks.
NOCH EINE FRAGE?
Gut zu wissen.
Leicht zu starten.
Und wenn noch etwas offenbleibt: Frag uns. Wir erklären gerne, was wir tun – und warum.
Kann ich von überall in Deutschland teilnehmen?
Ja. Das Online Coaching ist ortsunabhängig angelegt. Du brauchst einen Internetzugang und ein Smartphone, Tablet oder einen Computer. Deinen Trainingsort und deine Ausstattung berücksichtigen wir in der Planung.
Ist das für Anfänger geeignet?
Wir stimmen den Einstieg auf deine Erfahrung, Ziele und Möglichkeiten ab. Im Kennenlernen klären wir, ob Online Coaching für dich passend ist und welche Unterstützung du brauchst.
Brauche ich ein Fitnessstudio oder einen Pulssensor?
Ein Fitnessstudio ist keine Voraussetzung. Wir berücksichtigen deine Möglichkeiten zu Hause, draußen oder im Studio. Die grundlegenden Coaching-Funktionen brauchen keinen Sensor. Live-Puls und HRV benötigen geeignete Sensoren sowie einen unterstützten Browser; das prüfen wir bei Bedarf gemeinsam.
Wie bekomme ich die App?
Du öffnest die yourZone App im Browser und kannst sie zum Homebildschirm hinzufügen. Deinen persönlichen Zugang und die für dich passenden Funktionen richten wir im Rahmen deines Coachings ein.
Was kostet das Online Coaching?
Der Vorschlag umfasst Coaching für 199 €, Coaching Plus für 299 € und Coaching Intensiv für 499 € pro Monat, jeweils inklusive MwSt. Die Startphase dauert drei Monate. Alle Gesamtpreise und Leistungen findest du in der Paketübersicht. Im Kennenlernen klären wir, welche Begleitung passt; eine Buchung erfolgt hier noch nicht.
Kann ich bei gesundheitlichen Einschränkungen starten?
Sprich deine Einschränkungen im persönlichen Gespräch an. Gemeinsam klären wir die Voraussetzungen und ob eine ärztliche Abklärung nötig ist. Coaching und App-Tests ersetzen keine medizinische Diagnose oder Behandlung.
ERZÄHL UNS, WAS DU BEWEGEN MÖCHTEST.
Lass uns
dich kennenlernen.
Wir nehmen uns 15 Minuten, hören zu und schauen gemeinsam, ob unser Coaching zu dir passt. Kostenlos und ganz ohne Verpflichtung.
Roland ErbIch freue mich darauf, dich kennenzulernen.0151 43215385
Deutschlandweit persönlich begleitet.
Vor Ort in unserem Personal Training Studio:
Lohtorstraße 37, Heilbronn.