yourZone Personal Training steht für Ganzheitlichkeit und Individualität!
Bei uns geht es um DICH!
DEINE Gesundheit
DEINE Fitness und Leistungsfähigkeit
DEIN Wohlbefinden
DEINE persönlichen Ziele
… und DEINE ganz persönliche Geschichte
Über mich
Wir lieben und leben Sport, Fitness und Bewegungsvielfalt!
Mit Herz und Verstand aus über 13 Jahren Erfahrung in der Fitness- und Gesundheitsbranche.
- Fitnessfachwirt
- Ernährungsökonom
- Handelsfachwirt IHK
- Fitnesstherapeut
- Fachtrainer Medizinische
- Fitness
- Cellgym Experte „IHHT Höhentraining“
- Fachtrainer Seilzug- und Freihanteltrainer
- Medical Check-Up
- Ernährungsberater
- Leistungssport Bodytrainer
- Kinesio Taping
- Fachtrainer für Laktat- und Leistungsdiagnostik
- Fachtrainer für Spiroergemetrie
- Functional Fitnesstrainer
- Crossworkout
- Fachtrainer Ausdauersport
- TRX Suspension Trainer
- Athletiktrainer
- Sportmasseur
- Mentaltrainer
- Fachtrainer Diabetes
- Fachtrainer Bodybuilding und Kraftsport
- Foodcoaching
- Ernährungscoaching Kleinkind und Schwangerschaft
- Fachtrainer
- Seniorentraining
Kaufmann im Groß- und Außenhandel IHK
Regionalmanager
enjoy fitness club GmbH & Co. KG, Freiberg am Neckar, Ellhofen, Obersulm
2017-2020
Clubmanager, Trainer, Ausbilder
enjoy fitness club GmbH & Co. KG, Freiberg am Neckar
2016-2017
Clubmanager, Trainer, Ausbilder
exite fitness GmbH & Co. KG, Freiberg am Neckar
2010-2017
Roland Erb
Geschäftsführer | Founder | Coach
yourZone Personal Training
Geschäftsführer | Founder | Coach
yourZone Personal Training
Wir leben und lieben Bewegungsvielfalt.
Training sollte auf dich persönlich maßgeschneidert sein. Spaß machen. Effektiv, abwechslungsreich und sportwissenschaftlich fundiert und nachvollziehbar sein.
Angepasst auf dein Fitnesslevel, deinen Alltag und deine Persönlichkeit.
Unsere Stärke ist die Ganzheitlichkeit
In unserem Leben ist alles miteinander verbunden. Der Erfolg unserer Ziele und unsere Gesundheit hängt von vielen Bausteinen unseres Lebens ab. Unser Körper, Bewegung, Training, Routinen, Ernährung, Umfeld, Lebensweise, Zufriedenheit, Stress, Ruhe, Regeneration, Lebenssituation, Zeitmanagement, Denkhaltung, Motivation, Achtsamkeit.
Viele Bereiche unseres Lebens beeinflussen sich gegenseitig. Daher sollten wir stets einen Blick auf das Große und Ganze eurer Gesundheit werfen.
Auf dem Weg das Beste aus euch herauszuholen müssen wir also manchmal ganz genau hinsehen, zuhören und Dinge messbar machen. Wir arbeiten gerne analytisch und faktisch. Wollen gemeinsam mit euch und innovativen Analysesystemen und Partnern die perfekten Systeme und Lösungen für euch entwickeln. Egal ob im Ernährungscoaching, der Trainingssteuerung, oder der Zusammenarbeit mit Ärzten und Therapeuten.
Bewegungsvielfalt bedeutet für uns eine große Vielfalt an Trainingsmöglichkeiten, Spots und Flexibilität. Wir lieben die Natur und wollen Menschen mit gezielter Rauszeit einen Ausgleich zu Büro, Beruf und Alltag bieten. Die gesundheitlichen Effekte für Immunsystem, Leistung und Wohlbefinden näher bringen. Haben mit unser Personal Trainings Lounge eine vielseitige Spielweise für funktionelles, effektives und innovatives Training. Einen Ort der aber auch Ruhe und Regeneration schafft. Einen runter bringt, oder auf bis zu 6500m Höhe in die Berge.
Ein kurzer Urlaub für alle Zellen unseres Körpers. Training kann auch in Ruhe im Liegen stattfinden. Um stets das richtige Maß an Belastung und Intensität zu haben, verbinden wir über 10 Jahre Erfahrung mit viel Motivation, Empathie, pulsgesteurertem Training mit Polar und Analysen verschiedener Trainings- und Gesundheitsapps.
Ein kurzer Urlaub für alle Zellen unseres Körpers. Training kann auch in Ruhe im Liegen stattfinden. Um stets das richtige Maß an Belastung und Intensität zu haben, verbinden wir über 10 Jahre Erfahrung mit viel Motivation, Empathie, pulsgesteurertem Training mit Polar und Analysen verschiedener Trainings- und Gesundheitsapps.
Ganzheitliches Gesundheitsmanagement bedeutet für uns in den Themen Schmerzen, Verletzungen, Erkrankungen, Stoffwechselprobleme, Schlafprobleme, Müdigkeit auf Ursachenforschung zu gehen. Unser starkes Netzwerk zu nutzen und unseren Teil dazu beizutragen eure Lebensqualität zu verbessern, zurück zu Leistung zu kommen, schmerzfrei zu werden und euer Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.
Katharina Kechter
Geschäftsführer | Co-Founder | Co-Coach
DU bist es Wert!
Address:
Wilhelmstraße 56, 74072 Heilbronn
Phones:
business@yz-personaltraining.de